一次就上,格局要打開

一种远被低估的运动方式，1 周做 1 次就会发生神奇的变化……

一周下来看着手环上的运动负债，「三天打鱼两天晒网」「意志力不坚定」「肥胖风险和疾病警告」的自我批评和愧疚感像利刃一样扎入心头。 ... 爬一次山一般至少需要 2～3 小时，出门一次一周运动量就绰绰有余啦，更推荐有一定运动基础的朋友尝试。 ...

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探索世界與歷史的投資：一起來認識古錢幣的世界吧!（前篇

渡邊：古錢幣的定義其實有很多種，不過一般來說我們都是將至少在 100 年以前，由國家所發行的金幣或銀幣稱為「古錢幣（antique coin）」。這些古 ...

左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

然而，也不是所有人都適合右側睡，像是患有氣喘的民眾，右側睡反而會影響肺部機能，甚至導致呼吸困難，因此會更建議左側睡。此外，由於人體構造的關係，胃食道逆流患者或是孕婦等，也會建議左側睡，避免胃酸逆流到食道中。

三略

蓋自漢以來，言兵法者往往以黃石公為名，史志所載有《黃石公記》三卷，《黃石公略注》三卷，《黃石公陰謀乘鬥魁剛行軍秘》一卷，《黃石公神光輔星秘訣》一卷，又《兵法》一卷，《三鑒圖》一卷，《兵書統要》一卷。今雖多亡佚不存，然大抵出於附會。

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【八字水】八字水旺過頭？小心!婚姻感情不順，富貴也難求

八字水的吉凶. 水為用神：頭腦清晰、思維敏捷、財運亨通水為忌神：情緒多變、缺乏主見、事業波折水過旺：沉溺享樂、意志不堅、財富耗散水過弱：膽小怯懦、缺乏自信、運勢低迷結語. 水在八字中代表著智慧、流動和適應。瞭解自己的八字水，可以幫助我們揚長避短，趨吉避兇，把握自己 ...

清朝

清朝（1636年5月15日或1644年6月6日 [註 1] —1912年2月12日），國號大清（滿語： ᡩᠠᡳ᠌ᠴᡳᠩ ᡤᡠᡵᡠᠨ ，穆麟德轉寫： daicing gurun ） [書4] ，並使用中國（滿語： ᡩ᠋ᡠ᠋ᠯᡳᠮᠪᠠᡳ ᡤᡠᡵᡠᠨ ，轉寫： dulimbai gurun ）、中華大清國 [書5] 、大清國、大清帝國等名稱 [註 6] ，又稱滿清 [註 7 ...